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O que a sua imagem comunica???

Olá Meninas, como vocês estão?

O que a sua Imagem comunica? Você sabe? 
Tudo o que usamos na nossa imagem comunica algo, todos os nossos gestos comunicam algo, todos os nossos PENSAMENTOS comunicam. Nossos olhar, diz muito sobre nós e como estamos nos sentindo no dia.
Olhando para sua comunicação verbal e não-verbal qual imagem você passa?? 


Já ouviu aquela frase... Pensamento gera sentimento que gera crença que gera comunicação que gera resultado. 

Pois é, muitas inconscientemente, estamos comunicando o que NÃO queremos. E nesse post vou falar um pouco de como mudar ou melhorar a sua comunicação. Seja na imagem, seja nos pensamentos.


Quando alguém te encontra pela primeira vez o cérebro dela inconscientemente reage aos símbolos que ela vê na sua imagem. 

O que passamos na primeira impressão? 

📍55% aparência, comportamento e postura
Ou seja, a outra pessoa já está analisando como estamos vestidas, como estamos nos comportando, e qual a nossa postura diante de determinada ocasião.
📍38% tom de voz e modo de falar
Ou seja, a outra pessoa já está analisando o nosso tom de voz e os gestos que estamos fazendo ao falar
📍7% conteúdo
Ou seja o que realmente você sabe e fala.

Exemplo: Em uma entrevista de emprego. O recrutador já está te analisando assim que você chega. Qual sua roupa, qual sua maquiagem, qual o tom de voz que usou com a secretária, como você está falando com os outros candidatos e por último de fato ele vai te ouvir e saber quais as suas experiências referente a vaga. 


Isso vale pra qualquer ocasião, emprego, encontro amoroso, festas, encontros casuais, reuniões, palestras etc



Porque é ela que vai nos levar aonde queremos!!!
Você precisa SER para depois TER.
Cuidar da nossa imagem é cuidar da nossa autoestima, é cuidar da nossa marca pessoal, é cuidar da nossa empresa. 


Se você quer o cargo de gerente na empresa que trabalha, se torne essa gerente agora na função que você exerce. Se vista e se comporte como se já fosse.

Você quer ser uma empreendedora, já se comporte e se vista como se já fosse , mesmo que ainda está na ideia.

Se você já é dona do negócio se comporte e se vista como a CEO da empresa. 


Estamos trabalhando em casa - nesse momento de pandemia - se vista e se comporte como se estivesse no escritório com todos.

Nossa imagem vai nos levar aonde queremos chegar. É com ela que vamos realizar nossos sonhos.
Então se olhe no espelho e veja se a sua imagem representa a mulher que você quer ser no futuro!!!



Moda é importante, SIM!

Uma frase maravilhosa de Alice Ferraz, pra dizer que sua roupa comunica muita coisa. 

"CALMA, não estou dizendo que tem que usar a última moda das passarelas, se isso não fizer sentido pra você.
E não me venha com essa crença antiquada do século passado que moda é futilidade, ROUPA vai muito além disso.
Você precisa, é obrigada a se Vestir todos os dias. E se vestir bem tem muito mais haver com autocuidado do que com moda."



Roupa fala!!!
Imagine a Mulher Maravilha com tênis sujo, camiseta de propaganda política, uma calça desbotada, uma bolsa rasgada e com cabelo sujo.
Imaginou?
Uma pessoa bem vestida inspira confiança e segurança. 
Aí você me fala, mas ela vai salvar o planeta ela usa uma armadura.
E eu te falo, só porque você não vai fazer nada tão importante assim precisa estar mal vestida? E por acaso você não é importante? 
Vista a sua armadura. Qual a roupa que te deixa confiante? Aquela que você se olha no espelho e fala "Essa vaga é minha" , "É hoje que ele me pede em casamento"
Tenho certeza que já fez isso alguma vez na sua vida, aliás fez várias vezes né? 
Então, é essa roupa que você tem que usar todos os dias. É a SUA armadura.



Aí você me fala... Mas Andréa eu não sei me vestir como você.
Eu te respondo, é claro que não, você é você, eu sou sou.
Fui boazinha vai kkkk

Você precisa se vestir como você! Mas isso também não quer dizer que você vai trabalhar de moletom e camiseta porque é assim que se sente confortável.
Existem zilhões de peças confortáveis e elegantes, então não vem com essa desculpa, ok?

Ser confortável não é ser desleixada, largada. Pense na palavra largada - "largar" algo, deixar pra lá. É isso que você quer fazer com você? Se deixar pra lá? 
Se você não consegue se cuidar, imagina, cuidar de alguém, cuidar do seu negócio, cuidar do cargo que você almeja na empresa, cuidar dos filhos, do marido... Entende?

A roupa que você escolheu para aquele dia passa uma mensagem, de cuidado ou de desleixo. Qual você prefere? 
E não vem dizer. "Ah, eu sou assim e dane-se o que pensam de mim. Será mesmo que não se preocupa?
O que você anda pedindo para o universo, será que é um emprego? Será que é um par romântico? Será que é um aumento de salário? Será que é um cargo de gerente?

Se você ainda não conseguiu isso, olhe para sua aparência, olhe para a sua forma de vestir, será que não é ela que está bloqueando sua promoção? 


Roupa é comunicação!!! 



Agora falando de maquiagem...
Maquiagem é autoestima, é um cuidado que vai muito além de só pintar o rosto.
Quando se maquia, inconscientemente você mostra para as pessoas força, beleza, autenticidade, autocuidado, autoestima.
O cérebro humano entende o que é harmonia.
Quando está maquiada você comunica autovalorização, comunica autoamor. 


Não estou dizendo que precisa fazer uma maquiagem completa com todos os produtos da moda.
Estou dizendo em usar o que faz sentido pra você.
Estou dizendo passar um batom, um rímel, um corretivo por exemplo.
Estou dizendo em cuidar da sua melhor imagem. 

Estou dizendo em se valorizar. 
Apenas um batom, claro ou escuro, pode mudar seu dia. Não é chamar atenção, é comunicar que você se importa com você. 


Quando se maquia, você se permiteQuando se maquia, você se descobreQuando se maquia, você se expressa


Batom vermelho comunica energia, é aquele dia que você vai falar bastante, inclusive até o que não deveria kkkk.
Batom vermelho transmiti força e coragem. É aquele dia em que vai se sentir mulherão.
Pode sim usar no ambiente de trabalho e pode sim usar durante o dia.

Batom rosa comunica sensibilidade, romantismo. É aquele dia que vai falar pouco, vai pensar em antes de falar algo.
Batom rosa transmiti feminilidade e leveza.
Ótimo para primeiro encontro amoroso.



Contato visual é uma poderosa via de comunicação. Através dos olhos enviamos mensagens em todos os tipos de encontro. Pessoal e Profissional.

Os olhos refletem nossas emoções. Eles entregam se estamos feliz, triste, apaixonada, com raiva... Etc

Se uma pessoa evita o contato visual, passa a mensagem de estar emocionalmente abalada.
Já o contato visual fixo passa a mensagem de intimidação e dominação. 


Em uma conversa, olhar para o lado esquerdo quer dizer que está se lembrando de algo, olhar para o lado direito quer dizer que está pensando no que a pessoa está falando.
Quando fecha os olhos, está desconfiando do que o outro está falando. 
Contato visual é uma maneira de nos comunicarmos que diz muito sobre nós mesmas.



Linguagem corporal está relacionada à comunicação não verbal. São as nossas posturas, nossos gestos, nossas expressões faciais que dizem ao outro se estamos gostando do assunto, se queremos encerrar um assunto, se estamos conseguindo convencer em uma negociação ou se estamos apreensivos. 

Mãos próximas à boca, denuncia a tentativa de faltar com a verdade.
Maxilar cerrado é um sinal ligado ao estresse. A mensagem é de que existe um desconforto.
Cruzar os braços, irritabilidade ou rejeição ao momento da conversa.
Vale ressaltar que não se trata de algo intencional.
Aperto de mão dominante, um bom aperto de mão pode deixar uma impressão inicial ótima.


Parece bobeira, mas fazer a posição da Mulher Maravilha por cinco minutos antes de enfrentar uma situação, eleva sua autoestima e confiança. 
Mãos no quadril, pés afastados, ombros para trás e olhar para frente com confiança aumentam a sensação de poder e superioridade nas mulheres. 
Quem garante isso é Amy Cuddy, socióloga da Universidade de Harvard.
Fazendo a pose da heroína você passa a mensagem de que é uma pessoa séria, poderosa e confiante. 
Use esse artifício a seu favor e impulsione sua mulher maravilha. 



Cada parte do seu rosto diz um pouco da sua personalidade.
Testa - ocupa o terço superior do rosto e representa o intelecto. Cobrir a testa com uma franja indica que a pessoa prefere se apoiar mais nas emoções e na intuição. Fala pouco também.


Olhos e sobrancelha - responsáveis pela parte da emoção. O design da sobrancelha é capaz de mudar radicalmente a expressão de uma pessoa. Mais finas e arqueadas podem dar um ar de poder e imponência e se em exagero pode passar o ar de arrogância e maldade.

Nariz - representa a parte da ação e ritmo, a maneira como você age. Cada formato transmite sensações variadas. Nariz pequeno, proporcional e delicado expressa sensibilidade, enquanto nariz grande e largo, arredondado e com as narinas abertas é sinal de uma pessoa emotiva e aberta.

Boca - relacionada a intuição, é a parte mais expressiva do rosto depois dos olhos. Ela também se refere a comunicação e a sensualidade. 


Queixo - é a parte da vontade e reflete o grau de força, estabilidade e determinação da pessoa. Quanto mais pronunciado, mais a pessoa impõe a sua vontade. O retraído, ao contrário, indica tendência a ser mais maleável.


Estude sobre comunicação não-violenta
Evite palavras agressivas e em tom de voz alta. 
Fale como você se sentiu e não como a pessoa te deixou. Ex. Eu fiquei chateada por isso. E não você me deixou chateada por isso.
Parece bobo, mas quando acusa, a pessoa já fica na defensiva. E as vezes você ficou chateada com a situação e a outra pessoa nem sabe. 
Foco no acontecimento e não na pessoa.
Não fale em momentos de alto stress.
Não acusar, quando faz isso ativa na outra pessoa o gatilho de defesa.
Fale de coisas boas, ainda mais nesse momento que estamos vivendo. Foque no positivo, espalhe palavras de incentivo.
Aprenda a dizer não.

Use isso para se comunicar com adultos e crianças.



Um estudo feito na Universidade Autónoma de Barcelona sobre voz e percepção, indicou que o tom de voz grave sugere maturidade e gera confiança. Uma voz firme e segura faz pensar que quem fala é distinto e importante.
Fala em tom de voz baixo sugere que a pessoa tem grandes fraquezas ou é tímida.

Respiração também foi levada em conta...
Respiração calma, costuma ser uma pessoa equilibrada
Respiração profunda e constante, significa energia e dinamismo
Respiração profunda, constante e forte significa raiva reprimida
Respiração superficial significa falta de realismo
Respiração curta e rápida significa ansiedade e angústia

Volume da voz
Normal: autocontrole e capacidade de ouvir
Alto: fraqueza, egoísmo e falta de paciência
Baixo: inexperiência e repressão.

Isso tudo é inconscientemente, o cérebro entende dessa forma.
Fonte da pesquisa: site - A mente é maravilhosa



Devemos expressar o que queremos e não, o que não queremos. .

Exemplo...
Uma mulher frustrada porque o marido estava passando muito tempo no trabalho. Pediu a ele que não passasse tanto tempo no trabalho. Três semanas depois ele reagiu anunciando que havia se inscrito num torneio de golfe. 

Ela havia comunicado o que ela NÃO queria, mas tinha deixado de pedir o que ela realmente queria. Que era que o marido passasse menos tempo no trabalho e mais tempo em casa com ela e com os filhos.
Trecho tirado do livro Comunicação Não-Violenta, e ilustra bem o que quero dizer.
As vezes pedimos o que não queremos e muitas vezes esquecemos de pedir o que realmente queremos.
Isso vale tanto para nossa casa quanto na empresa onde trabalhamos.



Essa é a Comunicação mais importante de todas que eu falei acima.

O que você comunica? Que é uma mulher bem sucedida ou não?
Entenda que sucesso, não é só dinheiro ok?
Comunica ser uma mulher bem consigo mesma, confiante, plena, com autoestima elevada. Ou o contrário?
Comunica ser uma mulher que não se respeita, que não tem confiança em si, que está sempre estressada, sempre irritada?

Os dois casos tem problemas no dia a dia, ok? Todas temos... Cada uma na sua rotina.
O que quero que pense é... De que forma você encara essas adversidades?? 
Comunique ao universo coisas positivas e receberá de volta coisas positivas.



Você pode estar comunicando um sentimento ao universo diferente daquele que você quer viver.
Entenda seu estado atual para chegar ao estado desejado. 
Em outras palavras você primeiro precisa saber onde está, para chegar em algum lugar. Pense em um GPS, para ele te dar o caminho ele precisa saber a sua localização atual.

Exemplo...
Pensa em um rapaz na academia, treinando cabisbaixo, olhando para o chão com uma postura de desânimo.
Um professor chega até ele e pergunta- esta tudo bem?
O rapaz logo responde que sim, mas que está desanimado pois não esta tendo resultado bom na academia e está sem vontade de treinar.
O professor lhe responde - Cara se você treinar mais ou menos, seu resultado vai ser mais ou menos. Só de você ter vindo já está melhor que muita gente. Já pensou quantos pagam academia e não vem? Nem que você faça só um exercício, faça com toda dedicação que vai ter mais resultado do que um treino inteiro sem vontade. 


Moral da história: é melhor fazer uma única coisa com dedicação total do que várias sem vontade alguma.

Mude agora mesmo o que está comunicando ao universo...
Fonte texto - site Vida em Sintonia



E por fim repita essas frases poderosas da lei da atração para despertar seu potencial interior. 

Eu quero, eu posso, eu consigo
Eu tenho coragem para viver a vida
Eu sempre alcanço aquilo que desejo
Meus pensamentos são poderosos e se realizam
Tudo o que eu desejo eu alcanço com facilidade
Eu confio no meu poder de criar a minha realidade
Tudo é possível
Eu posso todas as coisas
Eu sou confiante e original
Eu sinto a energia criadora dentro de mim
Eu acredito, eu posso, eu mereço
Tudo na minha vida acontece para o meu bem superior
Eu realizo grandes feitos
A vida para mim é feita de vitória em vitória
Eu me sinto segura e confio em mim mesma
Estou cada vez mais confiante na minha capacidade de criar a vida que desejo
Fonte: Site Astro Centro

Repita as afirmações diariamente e sempre que possível. Elas são realmente poderosas, se bem formuladas também são capazes de desprogramar suas crenças limitantes.


Agora me conta, qual mensagem que a sua imagem passa? A sua aparência está alinhada com quem você é de verdade? 
Sua imagem pessoal é a sua marca, seja ela positiva ou negativa!
A decisão é sua!
Como você quer se vista?


Beijoooosssss

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